首页
论坛
房产
装修
手机版
版块导航
请登录
用户名:
密码:
忘记密码?
下次自动登录
立即登录
QQ帐号登录
免费注册
大港城张家港论坛
>
生活休闲
>
【旅行小贴士】——冬季出游要注意咯,衣 ..
精彩看台
热门推荐:
热门专题
精彩活动
跳蚤市场
张家港婚纱摄影
品牌栏目
视频中心
同城交友
大港城客户端
餐饮美食
驴行天下
惠买房
小森食光
南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”
预防流感的妙招
【港城】
孕妇如何挑选BB霜
【港城】
不同肤质孕妇用什么防晒霜
【港城】
孕妇如何选购防晒霜
【港城】
孕妇能用防晒霜吗
【港城】
孕妇眼霜如何挑选
发帖
回复
返回列表
点标签看更多好帖
旅行小贴士
冬季出游注意
7529
阅读
1
回复
【旅行小贴士】——冬季出游要注意咯,衣、食、住、行都要考虑哟~~
[复制链接]
上一主题
下一主题
微信分享→
微信扫一扫到手机
随时看帖,分享到朋友圈
离线
旅游大管家
UID:127540
注册时间
2014-04-13
最后登录
2017-11-29
在线时间
101小时
发帖
324
搜Ta的帖子
精华
0
港币
202
威望
278
访问TA的空间
加好友
用道具
大港城小编
关闭
个人中心可以申请新版勋章哦
立即申请
知道了
发帖
324
港币
202
威望
278
来自
张家港
人生阶段
单身
职业
企业员工
加关注
发消息
只看楼主
倒序阅读
楼主
发表于: 2014-11-05
图片:1.jpg
越来越多人喜欢在闲余时间选择去
旅游
,不管是选择这种方式去减压,还是去享受生活,
旅游毕竟能够带给人很多收获和愉悦,哪怕是冬天也阻挡不了旅游者的脚步哈,
冬季出游要注意哪些方面,都来了解下吧~~~
1、冬季出行着装
冬季出游,
天气
渐渐变寒冷,首要的是注意保暖。根据天气变化,可以选择防风性的外套,如呢绒,毛皮和皮革制的衣服,羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好,是冬季出游的首选。
外出旅行最舒服的当然是轻装上阵,穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅游者造成负担,而且冬季皮肤较干燥,所以,选择轻便、宽松的衣服会让你更
健康
一些。
内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。另外暖色彩的衣服对旅游的姿态、情绪和气氛等有很大的影响,最实际的一点是拍照会很好看哦。
登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路,而且足底易起水泡,脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋或防水鞋,需穿厚棉袜,这样脚不会起水泡。中老年人登山,不要着急要量力而行,要有紧有弛,搭伴在轻松的心态下登山,有必要准备一根手杖,走山路时它会助你一臂之力。
如果旅游目的地是以雪景为主的话,推荐穿雪地鞋。帽子和围由是必备物品,下大雪或太冷时,可以把头和脸包起来。
2、冬季出行の饮食
外出旅行,“卫生”问题不容忽视,尤以“吃”是首当其冲。不要以为天气寒冷,食物不容易变质,便图便宜选择卫生条件不好的餐厅就餐;同样,切忌放开肚皮,大鱼大肉暴饮暴食;生猛海鲜宜少吃,更不可随意选择所谓的“野味”。冬季更应该注意饮食的搭配,瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。
冬季旅游者的膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常,不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多,可适当多食用。切忌顶着饥饿和疲劳在寒冷的野外长时间滞留。因为此时人体失去热量会变得衰弱,最容易发生全身冻伤。
纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产生热量,相反酒精能刺激体表的血管,使体表血液循环增加,人感到“发热”,实际上在丢失热量。
3、冬季出行の住宿
在住宿时,很多人都喜欢酒店提供的个人卫生用品,其实那样并不环保,建议出游时自带洗漱用品。同时,尽量不要使用住宿条件不佳的旅店等提供的毛巾、牙刷等个人卫生用品;如发现所使用的寝具上有污物,应立即要求更换,因为你一天里将会有近三分之一时间跟寝具打交道,如果卫生状况不佳,将可能影响身体健康。
4、冬季出行の游玩
出游最重要的是安全。冬季气候干燥,寒冷,容易诱发许多常见的病痛,出行前首先应该根据自身的身体状况有目的的选择出游地。
登山及高原旅游需要注意,随着海拔的增高,气压、气温及氧气压将大大降低,凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山或高原地区旅游。
海滨空气湿度大,气候阴冷,加上空气中钠离子含量较高,患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游,尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重。
山路消耗体力,在山中行走人更容易感到饥饿、体乏,因此要带上热量足够的零食,如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力,另外,清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带,但不需要太多,够解渴又不构成旅途累赘最好。
山上的气温变化大,山风也大,因此,上山时应带足衣服,尽管山下是烈日炎炎,也一定要带上风衣、或薄毛衣。秋雨无定,因此轻便的雨具也是必不可少的。
在荒野山林中,如果你有一个小型指南针,可以有明确的方向,解除你害怕迷失而不敢在稍远的、却又是景色宜人的地方多逗留。
冬季出行の常备药
除了上述的注意事项外,旅途中不可避免会有意外发生,如突发疾病。因此,备上一些基本的药物是出游必需的。
冬季气候干燥,是各种呼吸道疾病的好发季节。许多呼吸系统的感染,过敏性疾病也是心血管疾病的诱因,特别是中老年人体质较差,稍不注意就容易感染,在出游时备上一些呼吸系统用药是很重要的,如可用于感冒、发热、头痛以及用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况的药品。
而年轻人出游时消化系统容易不适,可以针对自己体质准备用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻等胃肠不适的药品。如有哮喘或冠心病的患者应随身携应急药物。此外,护肤用品也是必不可少的,不要让皮肤在旅游回来后变得皱裂、粗糙。
冬季出行の摄像器材防护
1、从低温区进入暖温区时,会出现结露现像,一定要在低温区用塑料袋包好,等相机温度升到暖温区温度时再使用。
2、雨雪天气拍照时,特别注意不要让雨雪渗入到相机内,以免损坏相机。如雨雪有渗透到相机内,请第一时间关电源,取电池,风干几小时后再测试使用。
3、相机在温度比较低的地方会变得比较“迟钝”,快门按不下,这时请注意给相机保暖。
冬季出行の视力保护
旅行时还要注意视力的保护。白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强,当强烈的紫外线射入旅行者眼睛后,会发生光化作用,经过6至8小时的潜伏期,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛,医学上称之为雪盲。因此,雪地旅行时要戴墨镜以防雪盲。若已经患上雪盲,可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏,或以鲜奶频繁滴眼来代替。
冬季出行の安全常识
1、在冰滑的路面上行走时的要领:A走路不要抬起脚,一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭,安全稳定!C双手不插衣、裤袋,跌倒也不出意外!
2、拍照时不能“倒行逆施”,防止拌倒出意外。
3、 在室外活动过久,如果有冻手脚的感觉,就应该立即活动活动,加速血液循环、以防止冻伤手脚。
4、由于外套要不断地穿上、脱下,放来放去,所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和
手机
等贵重物品,这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。
5、交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前,要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。
6、频繁地戴上、摘下手套,系上、解开围巾,极易刮落戒指、项链和耳环,所以,建议不要戴贵重首饰出游。
7、不要听信陌生人的诱导,去陌生的场所娱乐消遣。自费项目为个体经营,如要参与请先讲好价格,以免上当。
现在冬季出游已经成为一种时尚,提前做好准备工作,让旅行留下更多的美好回忆,走起吧!
共
条评分
评分
回复
举报
分享到
淘江湖
新浪
QQ微博
QQ空间
开心
人人
豆瓣
网易微博
百度
鲜果
白社会
飞信
离线
旅游大管家
UID:127540
注册时间
2014-04-13
最后登录
2017-11-29
在线时间
101小时
发帖
324
搜Ta的帖子
精华
0
港币
202
威望
278
访问TA的空间
加好友
用道具
大港城小编
发帖
324
港币
202
威望
278
来自
张家港
人生阶段
单身
职业
企业员工
加关注
发消息
只看该作者
沙发
发表于: 2015-08-12
宁可冬天出去也不要夏天出去 夏天会晒伤
共
条评分
回复
评分
举报
发帖
回复
返回列表
https://bbs.dagangcheng.com
访问内容超出本站范围,不能确定是否安全
继续访问
取消访问
进入高级模式
文字颜色
回复标题限100 字节
提到某人:
选择好友
发 布
回复后跳转到最后一页
关闭
补充发布信息
验证码:
发 布
品牌栏目
♦
爆料有奖
大港城免费验房
大港城亲子DIY
港城楼市
我爱美食
突发!4人遇难27
突发!4人遇难
简约又治愈的
贼拉好看的动
突发!4人遇难27
隐藏
快速跳转
港城资讯
港城茶座
港友圈
港城头条
相亲交友
情感八卦
装修论坛
装修讨论
家居商城
爆料/求助
港城曝光台
有求必应
生活娱乐
港友活动
发现美食
生活休闲
娱乐分享
投资理财
同城集市
跳蚤市场
房产买卖
求租出租
求职招聘
港城社群
房产楼市
业主社群
婚嫁亲子
谈婚论嫁
亲子成长
站务中心
站务中心
兴趣部落
钓鱼
夜跑
车友
电影
关闭
关闭
选中
1
篇
评分
全选