在家做一块柔软多汁的完美牛排，可能吗？

牛排看似简单粗暴，其实做牛排也可以是一件很细腻的事。作为西餐，它漂洋过海后也得到了新的烹饪方法。今天发的，就是一块既柔软多汁，又是全熟的牛排。 s@^GjA[6+  
时间就像魔术师， 8 x|NR?  
每分每秒都是一场生命之间的对话。 xyBe*,u  
＊ 牛排做法 ＊ csH1X/3ha\  
1、牛排正面去掉表面的油花，留下筋膜。牛排背面撕掉筋膜撕掉。在骨与骨之间划两刀。 1a/@eqF''  

图片:66cda01fe4513d6c935976bfeeb9dd40.png

:pDwgd  
2、生姜，西芹，洋葱，红椒，中芹改刀成小块，混入大蒜粒，加入1750毫升水，放入料理机混合打碎。 vb5tyY0c  

图片:56a4ade51df31fe8166d287f20e31292.png

GB^Ch YOb  
3、生抽和广东米酒1比1的比例混合200毫升，加到混合汁里，加入黑胡椒粒，玉桂，香叶，荷兰芹等，煮至沸腾，过滤出汤汁，冷却。牛排浸入汤汁中，每24小时翻面，总浸泡48小时。 DK*2d_  

图片:3bcb6beff0c63caee2448ab4e9bb9010.png

wgkh}b   
4、取深烤盘或盆，汤汁和牛排加入容器中，盖锡箔纸，250度烤箱，90分钟湿烤，取出后切开成单个牛排，撒黑胡椒，玫瑰盐，喷枪处理表面，柔软多汁的牛排完成！ ]*sXISg1  

图片:6683b62e8a7387a80af8eba3c4d4cff6.png

vRn^n  
＊ 奶炖鲜蔬鸡肉做法 ＊ Il~ph9{JH  
1、250g鸡腿肉去皮去骨切成小块，入油锅炒至变色后盛出备用。 |Wi$@sWO  

图片:20d4081cd9bf68236034bc09c481e721.png

i\},  
2、同一个锅倒油，放入200g洋葱小火炒3分钟左右至透明。倒入鸡腿肉混合，翻炒1分钟。加入100g胡萝卜丁、75g蘑菇翻炒1分钟，最后加人150g土豆再翻炒1分钟。（土豆熟的快，后放） Ocx=)WKdW  

图片:19370d86a3e38356d6ad5200a748068f.png

o+/x8:   
3、倒入500ml清水，大火烧开后转中火炖煮至土豆熟软。放入西兰花加盖再炖煮1分钟左右，直到用筷子戳土豆能轻松戳透。 7 82NiVed  

图片:43ae1730d6443f6b4223e15ec5dff460.png

U/D\N0  
4、关火，将一整盒奶炖小方掰开后掀开包装，放入锅中，顺时针搅拌至完全融化。 k{y@&QNj  

图片:584dcba5ad22a0bcba45e5e07574396d.png

&q``CCOF&  
5、开小火再炖煮至汤汁浓稠即可（浓稠程度按照个人喜好调节），奶炖鲜蔬鸡肉完成。 + 5sTGNG  

图片:7fbf963e84a4627d0b04b64678e07025.png

ra_`NsKF}  
来，吃肉 )nQpO"+M  

内容来自大港城APP

唉可是不太会挑选好的牛排诶