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最近成都气温大降
街上的行人都纷纷穿上了羽绒服
商妹儿一边想念着并不存在的秋天,
一边翻出了“陈年”秋裤
然鹅还有些时尚弄潮儿,
因为害怕穿秋裤显胖
冻死也不穿
走在寒风中还倔强地露着脚踝……
敲黑板!划重点了!!!
医生说
不穿秋裤
你会变胖!
台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇表示,从中医理论来讲,寒冷伤了人的阳气,阳气虚了之后,代谢能力就下降了,为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去,就会存留下来,所以,才有“十个胖子九个虚”的说法。
穿秋裤的理由
除了防止发胖
当然最重要的是保暖啦
作为人体重要的负重关节——膝关节
它最怕冷。秋冬季节温度低,还伴有寒风
短短几分钟
寒风就会侵袭未受保护的膝关节
使其受寒
而人体各部位中
小腿和脚离心脏相对较远
不仅血液流经的路程长,还汇集了全身的经脉
所以“脚冷,则冷全身”。
如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖
经年累月,就会造成腰腿痛、
坐骨神经痛、膝关节酸痛等
尤其是人过中年,产热能力降低
如果不及时穿上秋裤
导致下肢回流血液温度降低
还会影响腿脚甚至全身的生理状态
网上有人建议
若最低气温低于10℃就该穿秋裤
并且随着温度的降低,秋裤也应适当增厚
卢薇认为
从个人感觉出发,想穿了就穿
若觉得双腿冰凉
从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿
经期女性、孕期女性、老年人和关节炎患者等等
经常久坐或末梢循环不好的人
这类人应马上穿秋裤、厚袜
并且每天睡前用热水泡脚15分钟
所以大家都穿上秋裤了吗?
已经穿上的请点赞
打死不穿的请留言……
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