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做苗条新娘的婚前几种有效减肥秘决

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离线巷尾姑娘
 

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图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-08-15
导读:苗条的身姿几乎是每一个女孩都一直在追求着的,特别是到了谈婚论嫁时,准新娘们更希望能以苗条的形象去拍自己的婚纱照与参加婚礼,这时减肥便成了重中之重,下面就让七夕婚嫁网来教大家一些婚前最有效的几种减肥秘决吧。 anw}w !@U  
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苗条的身姿几乎是每一个女孩都一直在追求着的,特别是到了谈婚论嫁时,准新娘们更希望能以苗条的形象去拍自己的婚纱照与参加婚礼,这时减肥便成了重中之重,下面就教大家一些婚前最有效的几种减肥秘决吧。  XY.5Rno4  
  婚前减肥秘决一:食欲控制法 EFuvp8^y  
  控制自己的食欲,每餐尽量少吃百分之三十左右,一星期后食欲自然就会降低了。若觉得太饿,可采用少食多餐法,即将一日三餐分成很多餐。 u cwnA  
  婚前减肥秘决二:草本药物法 >h2%[j=  
  可选择有抗肥胖效果的中药减肥,如减肥药贴与草本口服药物,最盛行的是颠末中提取中药的活性成分制成口服药片,能促进药物吸收快速减去脂肪。 mME 4 l  
  婚前减肥秘决三:白醋减肥法 w@-PqsF  
  白醋中的氨基酸不仅能消耗脂肪,还能促进糖与蛋白质等的代谢,每天摄入一定量白醋,一个月内就会有效果了。 v[@c*wo  
  婚前减肥秘决四:喝茶减肥法 B_U{ s\VY  
  以茶代替碳酸饮料既能减少热量摄入,还能促进身体中的脂肪分解。 N..j{FE  
  婚前减肥秘决五:跳绳减肥法 /){KOCBl;  
  跳绳能促进脂肪消耗,减少热量的存储,是很好的减肥与健身运动。 ,t{,_uPJY  
  婚前减肥秘决六:旅游减肥法 OdWou|Gz  
  这是很有效很常见的减肥法,游泳是有气运动,既能消耗脂肪还能强健身体与提高免疫力。
离线栀夏
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只看该作者 沙发  发表于: 2018-08-15
平时不减肥 婚礼徒伤悲
 
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