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缓解腰肌劳损药膳方_天龙御骨

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-10-12
1、羊肉米粥的做法

组成:羊腿肉250克、粳米200克。

用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡,去浮沫,置锅中;加粳米及清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效:补肾阳,通筋脉,壮腰脊。

主治:肾阳虚型腰肌劳损,腰痛久不愈,经常复发,遇冷尤剧,四肢不温者。

2、麻雀龙眼汤的做法

组成:麻雀4只、龙眼肉20克。

用法:麻雀活杀,去头爪、皮毛及内脏,洗净,置锅中,加龙眼肉,清水200毫升,急火煮开,去浮沫,加黄酒、生姜、葱、精盐等文火煎煮20分钟,即可食用。

功效:壮阳温肾,强筋止痛。

主治:肾阳虚型腰肌劳损,腰痛经久不愈,下肢冷痛,四肢不温,周身乏力者。

内容来自大港城APP

 
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