小儿推拿解决宝宝睡眠问题,睡眠好长得高! kH>^3(Q\ &$hT27A>k 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件,特别是一岁以内的乳儿,其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是:自己带的宝宝睡眠总是很不好,老睡不着。即使勉强睡着了,有时半夜醒来后要吵闹很长时间,直到筋疲力尽才能入睡。
~.f[K{h8 l$eKV(CZ4 正常情况下,小儿睡眠时,一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是,当
孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。
HK!Vd_&9, v9+1[Y"; "i/3m'<2 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 2mVLR;s{_ ?,Zc{ 中医认为,小儿心气有余,见闻易动,易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
d&5GkD.P aFV d}RO0 宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食,脾胃不和的缘故。
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Dc6z 3:G94cp5 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
R;Gf3K TCS^nBEE 补脾经
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4J5 X]AbBzy i"U<=~ 位置:拇指桡侧指端到指根。
NzuH&o][ DU.[Sp 手法:向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经;300次。
|4u?Q+k%% E!v^j=h$u 作用:健脾胃、补气血。
%QKRl5RM- e \ rb FAP1Bm :z} 运内八卦
f+Da W XqK\'8]\Mw VKXZA2<?' }t9A#GOz 位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心。
&4-rDR, fE&wtw{gi 手法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦;300次。
m=p<.%a J t,7S4JL 作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
O4w:BWVsn mB]Y;R< }c-tvK1g PmT,*C`/X >5}jM5$ 清心经
Lmw{ `R 'c|Y*2@ b=j]tb, Zfn390 _ 位置:中指末节罗纹面。
@dp1bkU .3*VkAs 手法:将小儿的中指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清心经;200次。
'P5|[du+ &+>)H$5 作用:清热泻火、养心安神。
?5#=Mh# W_z?t; >!|(n@ g w`}eA$ 清肝经
PM!7ci 9dXtugp| aok,qn'j =D6H?K-k! 位置: 食指末节罗纹面。
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kN,WB 手法:将小儿的食指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清肝经;200次。
Je~d/,^WU 13:0%IO 作用:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
A`qb5LLJ) ~'2im[f J Al(u|LbQ "7tEk<x 开天门
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* 位置:两眉之间向上至前发际成一直线。
=\l7k< Q8r 7 手法:用两拇指交替由下向上直推,称开天门;100次。
smt6).o Mb0cdK?hA 作用:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。
,-[dr|. M=aWL!nJ MOEB{~v`; Q&Ox\*sMK ,0R2k `m! 摩囟门
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eH (" +/ : pr(16P ^>f jURR 位置:前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
8FY/57.W !^*I?9P 手法:用掌心摩,称摩囟门;200次。
qg;fh]j% @43o4, 作用:镇静安神、通鼻窍。
r`T(xJ!) Bz#K_S 注意事项:正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合,故操作时手法需注意,不可用力按压。
[F<Tl = "x$RTuWA9 =w&<LJPJ Kzd`|+?'`M 捣小天心
1@Zjv>jy[ -j 6U{l M1f^Lx >@o}l:* 位置:手掌面大小鱼际交接处。
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);.q:" 手法:用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心;100次。
4SqZV H21\6 GY 作用:清热、镇惊、利尿、明目。
6hs2B5)+ +T@a/(Gl jW-j+WGSM n/3gx4.g wbaXRvg 平时在宝宝的饮食护理上,睡前不要吃得过饱,因为宝宝的消化系统还不成熟,消化能力弱。
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*R6n+d 虽然需要营养物质,但吃得过饱,胃肠负担过重,便可能引起一系列消化道的问题,其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
n|oAfJUk, &G>EBKn\2` “若要小儿安,常须三分饥与寒”这句名言,经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
r&|-6OQZZ JyX7I,0 推拿要领
d#9"_{P 1、一天推拿一次,推拿建议做小孩左手,推拿力度轻柔,可用爽身粉当介质。
kGZ_/"iuO 2、小孩年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
]8X Y"2b 3、每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗,切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
a+CHrnU\; S6sw) 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) "A_WU| g(0
|p6R 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ:2881601629 R.EA5X|_ -\`n{$OR 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢,找不到的话联系向老师
Bjz\L0d Y+#e| x ②写字楼停车场同商场,负2负3都能停 3 TN?yP)