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早餐常给家人做粗粮,香浓顺滑,养胃又开胃,一碗下肚,回味悠长

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离线一杯奶昔
 
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图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-07-12
[ p0_I7  
早餐在一日三餐中占据着非常重要的地位,早餐吃得好,人才能有足够的精力去完成一天的工作与学习。对于早餐来说,大家经常会吃到的大多都以白米粥或者一些面食之类的食物居多,但偶尔换换口味,吃上一些粗粮类的食物,也是一种不错的选择。在众多粗粮中,小米是经常会做到的一种。 yJ; ;&  
小米不但口感香甜,而且其营养价值也是极为丰富的,小米中富含多种维生素、氨基酸等营养元素,其中维生素B1的含量位居所有粮食之首。同时由于人们工作压力大,每逢吃饭时,没胃口、没食欲成了许多人的口头禅,而适当吃一些小米,既可以开胃又可养胃,不失为是一种集营养与美味于一身的好食材。 xOxyz6B\  
L Do~  
离线坑爹少女
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-07-12
养生养起来!!
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只看该作者 板凳  发表于: 2019-07-12
粗粮确实是不错的
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只看该作者 地板  发表于: 2019-07-12
我每天都吃粗粮
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-07-12
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-07-12
很不错啊
 
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