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[干货推荐]健康卧室的9大标准,你做到了么?

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-07-17
— 本帖被 王小超 从 装修干货 移动到本区(2019-07-24) —
睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,人生中有大约1/3的时间会在卧室中度过,卧室的装修合理与否,会直接影响到个人的健康。一个健康而又舒适的卧室会有怎样的标准呢?下面为大家一一揭晓!
1.墙面刷蓝色
英国《每日邮报》刊登的一项涉及到2000个家庭的调查显示,颜色对睡眠时长影响明显,其中蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首,被称为最有利睡眠的颜色。蓝色表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔,非常适合在卧室中使用。


2.物件成双摆

美国室内装潢*吉米*巴蕾特表示,卧室床头柜、台灯等物件最好成双出现,这样能为卧室增添和谐感,通过心理暗示帮助人们提高睡眠质量。


3.选实木家具

国家家具及室内环境质量监督检验中心常务副主任罗炘表示,在条件允许下,卧室最好使用实木家具,因其不用胶水这一“污染大户”,所以比较环保。


4.床别太硬,被子要轻

床垫要选软硬适中的。被子太沉会影响呼吸,特别是冬天,最好选用轻薄、保暖的羽绒被


5.配个床前灯

卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少,从而影响睡眠质量。因此,卧室内应配个瓦数较低的灯,营造一个有利于睡眠的环境。


6.少摆大电器

室内最好少放或者不放电器,尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器,会影响睡眠和生活。


7.挂双层窗帘

卧室最好选用双层窗帘,能营造出有个安静、黑暗的睡眠环境,尤其是朝南的卧室,可以选用日夜帘。


8.注意通风,净化空气

根据室外空气情况勤通风,是减少室内空气污染最强有效的方法。


9.别摆大盆绿植

由于光合作用,绿植在白天吸收二氧化碳,可一到晚上,便会和人抢氧气,并释放二氧化碳等污染物。因此,卧室最好别放大盆植物。相反,景天科的植物确实有夜间吸收二氧化碳,放出氧气的特性,所以可以在室内适当放置。


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艺桦 威望 +1 - 2019-07-20
刘琦890318 威望 +1 - 2019-07-17
bufanshen 威望 +1 - 2019-07-17
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-07-17
只相信这个……

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-07-17
 
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