对于每个家庭来说，
孩子能够健
健康康地长大是最大的心愿。但近几年，针对孩子健康隐患的新闻层出不穷，引起了很多家长的重视。
这不最近一篇名为《7岁女孩性早熟！都是这个坏习惯害的，你家孩子可能也有！》的新闻登上了各大媒体的头条。
文章内容显示，一个7岁的小女孩，近一年里长高了十多厘米，但女孩的妈妈发现，女孩有早发育的表现。
经检查，医生表示女孩骨龄超龄了3年，卵泡也明显增大，未来身高可能难超过150cm。
由于发现太晚，已经错过了最佳治疗时机而导致女孩性早熟的，“凶手”竟是小女孩晚上睡觉从来不关灯。消息引起了很多人的关注。开灯睡觉为什么会导致性早熟？还有哪些原因会诱发？又该如何预防？
什么是性早熟？性早熟是指女童8岁以前、男童9岁以前出现的第二性征，或者女童10岁以前出现月经的情况。身高体重的快速增长是性早熟发生的重要特征，会引起儿童骨骼快速增长，骨骺快速愈合。
虽然会在青春期长得比较高，但由于骨骺愈合过早，成年以后再长高的几率普遍较低。
同时，非适合年龄的第二性征过早出现，可能会引起儿童的社会适应性降低、心理行为障碍、代谢综合症发生以及内分泌失调等相关症状。
性早熟主要分为哪些类型？临床上将性早熟分为三种类型，即中枢性性早熟、不完全性性早熟和外周性性早熟。1、中枢性性早熟与“下丘体-垂体-性腺轴（HPGA轴）”功能过早激活相关，导致生长发育异常。
2、不完全性性早熟是指出现变异性发育，如单纯性乳房早发育、单纯性阴毛早现等，原因尚未明确。
3、外周性性早熟也称为假性性早熟，其原因与“HPGA轴”功能激发过早无关。
通常与性腺、肾上腺皮质病变或肿瘤发生而造成的性激素分泌增加，以及过早暴露于外源性或者内源性激素等因素有关。
为什么开灯睡觉会引起性早熟？这是因为，光照周期可通过影响褪黑素、kisspeptin、促性腺激素抑制激素（GnIH）和多巴胺（DA）等多种激素的表达共同影响“HPGA轴”的调节功能。
其中
最为关键的是褪黑素。褪黑素是一种调节周期性神经活动的激素，通过对“HPGA轴”产生不同调节，实现动物的繁殖功能。
光照周期显著影响褪黑素的分泌过程：白天褪黑素分泌处于低水平状态，夜晚则是褪黑素的分泌高峰。
长时间开灯睡觉破坏了光照周期，从而抑制褪黑素的分泌，影响褪黑素受体的表达。
还可能通过褪黑素影响性激素分泌的调节剂GnIH（促性腺激素抑制激素）的调控作用，从而引起性早熟。
褪黑素的分泌会影响睡眠质量，因此，无论是大人还是小孩，最好都不要开灯睡觉。引起性早熟的原因还有哪些？女童相对于男童更容易发生性早熟。性早熟发生具有家族遗传史，母亲初潮越早越容易发生性早熟。
一些外部因素，如外源性激素的长期皮肤接触或者吸入摄入、儿童肥胖、不适当的外界刺激、颅内感染、外伤和肿瘤等相关疾病。
父母文化水平低、家庭收入低、父爱缺失等社会因素也可能与性早熟相关。如何预防儿童性早熟？1. 减少塑料制品的使用，避免儿童接触含激素类化妆品。
2. 避孕药应该放在儿童不宜触及的位置，以免误服。
3. 不给孩子吃牛初乳等营养滋补类保健品，多喝白开水，不要经常食用乳饮料。
4. 谷物、蔬菜、肉蛋奶合理搭配，控制体重。
5. 多陪孩子玩耍、运动，避免长时间看电视、上网玩游戏等娱乐信息，避免睡觉时的声光刺激。
6. 出现性早熟还要注意检查是否是由于疾病所引起的。
想不到开灯睡觉，竟然能导致儿童性早熟。
性早熟并不是简单的青春期提前，还会带来很多身体和心理障碍的问题，家长一定要注意。来源：科普中国
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