「说好不哭」是一首关于「成全」与「约定」的情歌，以钢琴缓缓诉说这段凄美绝伦的爱情故事，整首歌以钢琴为主故事线、絃乐编织出抒情场景，营造出一种爱情电影的氛围；歌词以男生的第一人称，娓娓道来这段爱情的心情转折与故事情节；几句简短的歌词，将男女之间因为太替对方着想而牺牲这段爱情的细腻心思表达得丝丝入扣、令人容易产生共鸣与带入感；每段爱情都有各自的委屈与无奈，即使走向分手，还是要「说好不哭」，微笑面对。
歌曲一开始就唱着「没有了联络」，「放不下的人是我」；女生总是护着男生，比起自己的悲伤，更在意别人怎么看男生的，即使分手了也让朋友觉得不是男生的错；为了成全男生的梦想，女生微笑放手，说好不哭让男生走；而失去联络之后，男生却依然不时听见女生的消息。当初分手，说好不哭，笑着离开，但是此刻的微笑比眼泪更令人心疼，更心疼的是，都过了多久，还在找理由等着男生。
有一种爱情是宁愿牺牲也不愿造成对方的负担
有一种爱情是明明心疼却什么事都无法为她做
周杰伦彷彿是以一种说话的感觉，轻轻地唱出这段爱情故事；以「声音演出」好像鼓起勇气对女生说出自己来不及说的抱歉，以及当初没说出口的挽留；像是女孩听着男生的留言，陷入了回忆、脸上微笑瓦解，再也无法做到当初承诺的「说好不哭」…
