牙齿亮白可以让女生看起来干净靓丽，所以大家想尽了各种办法来美白牙齿。最近流传的小苏打美白牙齿真的可行吗，美白牙齿的正确打开方式又是什么呢，
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小苏打可以用来发酵面团，所以它对于身体并没有坏处。但是它真的可以让牙齿变白吗，其实它对于牙齿附着性色素是有一定清楚效果的，但是想要美白远远不够。
美白牙齿
小苏打经常用来清理杯子等用品，它的颗粒具有一定的清洁效果，通过摩擦能够清除牙垢。方法是将用
牙膏蘸取，用平时刷牙的方式清洁，可以达到比平时更好的效果。小苏打水漱口可以让口腔更为清洁，口气清新，是一个很好的护理口腔的方法。
但是小苏打只能让一些污垢清除，对于长时间的牙结石难以清除，更不要说能够让牙齿变白了。
美白牙齿的方法
健康的牙齿本身就是蛋黄色的，如果想要牙齿变白，需要有特殊的方法。我们日常刷牙避免的外源性的牙菌斑，不能够让它焕发亮白，以下三种方法才有效。
一、冷光美白
用高强度的蓝光来将美白剂上到牙齿上，所以它并不是永久性的。它的好处在于牙齿的亮白度很自然，而且相对安全副作用小，也是现在最常见的美白方法，需要去正规医院进行。虽然现在也有家用美白仪，但是并不建议女性自己使用，因为一些牙齿问题是自己不知道的，盲目使用有比较大的风险。
