首页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 末页 据相关报道，
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秋葵含有果胶牛乳聚糖等，具有帮助消化治疗胃炎和胃溃疡保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
其含有铁钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜
健康维护视力。
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖半乳聚糖鼠李聚糖蛋白质草酸钙等，经常食用帮助消化增强体力保护肝脏健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白细嫩。
秋葵应该怎么做比较好吃？介绍你十种秋葵最佳吃法！不仅健康而且还很美味，葱香秋葵炒秋葵等等美味其保健的功效依旧不会少，秋葵最佳搭配十种吃法！
1咸肉片炒秋葵
材料秋葵，辣椒，咸肉片，蒜；
做法
1秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段；
2先爆下咸肉片，盛起；
3另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀；
4再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。
小诀窍此菜咸鲜香口，微辣。
2葱香秋葵
材料秋葵350克大葱20克生抽8克；
做法
1 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；
2 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；
3 大葱洗净切花备用；
4 秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。
