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[美食推荐]我家高中生早餐搭配

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图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-09-15
芝士烤馒头(准备好白面馒头,表面竖切均匀,横切均匀,底部不能切断待用,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,芝士,分别切碎,也可以来点香葱碎,然后小心塞入切了花刀的馒头缝里,再刷上打散的鸡蛋液和黄油,撒少许葱花或芝麻更好,提前预热好烤箱,烤盘里铺油纸,底部多刷点黄油或者色拉油,温度调至190度,因为我家烤箱温度偏高,我没有调至200度,上下火我先烤了10分钟,中途又刷了一层蛋液和油,然后又烤了5分钟,取出来装盘就好,这道点心颜值可爱,口感焦香,还有芝士的拉丝度,推荐给大家) 5zl+M`  
c./\sN@  
娃娃菜瘦肉粥(底粥,娃娃菜丝,香菇丝,精肉丝,盐,鸡精,麻油,胡椒粉,这道粥也是我家经常做的一道粥,营养不错,清淡可口,因为我家孩子不吃白米粥,所以我比较喜欢倒腾各种清淡营养型粥,希望大家也喜欢) -Jd|H*wWo  
zoq;3a5cqB  
冬枣小番茄橙子 d ^bSV4  
pKSCC"i&j  
牧歌于心, KOcB#UHJ  
之间忧喜, fM= o?w6v  
所谓即是无谓! `ecseBn3d  
不妨罢了! eaw!5]huu  
D!j/a!MaKk  
——2020.9.15日晨,随感 @v-^j  
1/DtF  
w~3X m{  

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-09-15
营养均衡
离线阿加莎

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只看该作者 板凳  发表于: 2020-09-15
不错
 
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