六一节到了，
很多小朋友都会向爸爸妈妈索要礼物。
但是，11岁的小波要的礼物很奇怪……
他一说出口，妈妈想也没有想就拒绝了他。
小波是典型的小胖墩。
11岁已经有1米65的身高，
体重85公斤。
当初，小波上课老是打瞌睡，老是被老师批评，而且还得了多动症，这才被妈妈带着到医院咨询。
“整个身体都好像垮掉了，小小年纪还被查出血脂高。”小波妈妈渐渐接受越来越胖的小波，但是内心深处是隐隐的担心，“越来越胖怎么办，怎么学习怎么工作怎么生活，还娶得了媳妇吗？”
为什么会那么胖？
小波妈妈说，我们家胃口都很好，我和老公都瘦，也爱吃。小时候，我们觉得小孩子胖一点是好事，就没有多计较。他从小吃饭就很多，胃口很好，四五岁的时候就比我吃得多了，而且就喜欢喝饮料，不给喝就闹。
“小的时候，他要喝饮料，我们也反对过，但是有家里有老人帮衬，每次都妥协了。”这么多年就这么过来了。
小波妈妈越来越后悔当时的纵容。
在医院减肥的还有很多小胖墩。其中有一对姐弟。12岁的姐姐身高1米60，体重62公斤，8岁的弟弟身高1米48，体重53公斤。
如果正常的话，姐弟俩的体重应该是姐姐身高1米52，体重40公斤，弟弟身高1米30，体重27公斤。
姐姐从小就喜欢吃零食，有了钱，就天天买，而且基本都在晚上吃。弟弟呢，零食吃得不多，但是却喜欢喝饮料，基本上都是饮料代替水。
两个人都不愿意运动，别的孩子都喜欢在外面疯，他们就喜欢在家看看电视，下下棋。
有个女孩，13岁，高1米45，86公斤。从小就胖胖的，因为家里老人都会把好吃的留给她。在青春期，体质又有了质的飞跃。
“喜欢吃肉。”她妈妈这样描述。等到觉得真的太胖了，要减肥了，她妈妈就每天让她吃素，以至于她只能偷偷自己去买好吃的。
她之所以来减肥是因为例假不来。去看妇科医生，医生建议来减重。
除此之外，这个小姑娘还患有糖尿病前期的症状，同时患黑棘皮症，且激素水平不稳定（雄性激素高），髋关节变形。
医生说，其实小胖墩有一个共性：
爱吃零食，爱喝甜饮料，爱吃肉，口味重，不爱运动。
另外，暴饮暴食，三餐吃饭时间不固定，吃饭不集中精力，经常在外用餐，早餐随意。
其次就是遗传因素，如果双亲均肥胖，其子女肥胖发生率可高达70-80%，双亲之一肥胖，其子女为40-50%发生肥胖。
很多孩子因为肥胖内心比较自卑。有些孩子，甚至不愿意拍照。
“孩子喜欢吃什么就让他吃什么……”
“他能吃下去当然要他吃啊……”
这些都是不对的！
对此，营养师列了7条建议：
孩子就应该控制饮食，预防肥胖！
