随着疫情肆虐，小区、超市、商场、公司……无论到哪儿，都有体温枪等着你，「测体温」成了当下最热的敏感词。
敏感到什么程度呢？一旦超过37.3℃，就哪儿都去不了了。
体温偏高确实让人担心，但也有不少人因为体温太低而困扰不已。
我的体温一直测出来 37 度多，是不是感染了新型冠状病毒？
公用的温度测量机器，会不会造成交叉感染？
体温测出多少度才算发热？
超过体温正常上限，就属于发热（俗话叫发烧）了。体温的正常上限取决于测量部位。
口温、肛温、耳温更贴近人体核心温度；额温一般略低于腋温，实际使用时参考的是腋温，所以一般只用于筛查。
根据这个标准，如发现自己有发热症状，也不必过于担心，因为还有很多特殊因素，会导致体温上升。
哪些情况能让体温产生波动？
天气、饮食，甚至是生理期，很多因素都会对体温产生影响，使其超出正常范围。
所以测出体温偏高，先别慌，看看是不是有下面这几种情况：
01气温高则体温高，气温低则体温低
体温会随着气温的变化而变化，在高温环境下（比如开暖气的车内），你的体温可能会稍有升高，在低温环境下（比如冬天的室外），你的体温则可能稍有降低。
在这些情况下，测温就可能存在误差，去常温环境中待一会再测量会比较准确。02早上体温低，下午体温高
人的体温在一天中，也会略有变化。
早上起床，体温处于低谷，下午接近傍晚，体温处于高点，两点之间的峰值差距大约在 0.5℃ 左右。03运动和进餐后，体温高
在剧烈运动、劳动或进餐后后，体温也可略升高，但一般波动范围不超过 1 ℃。04婴幼儿体温高，老年人体温低
婴幼儿因代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人；老年人因代谢率较低，体温常低于青壮年，所以老人严重感染时，可能也仅表现为低热。05女性排卵期、妊娠期体温高
女性在排卵期体温大约会升高 0.6 ℃，并维持该体温水平直至月经来潮（因此也有人通过监测体温来预测排卵期）。
另外，妊娠期体内激素水平变化，也会使体温升高。
有人可能会问了：如果上述情况都没有，依然有发热，就是感染新型冠状病毒了吗？
「发热」是否意味着新冠病毒感染？不是，很多问题都会引起「发热」。
不要因为「发热」就盲目去医院，这样反而会提高感染的风险，在家隔离，保持观察，通常几天后会好转。
如果发热并伴有以下情况者，则需要马上去医院寻求帮助：
体温超过38℃，且伴有其他呼吸道症状（咳嗽、胸闷、气促、呼吸困难等）；
发热前14天内去过湖北，或接触过湖北归来人员；
发热前14天近距离接触过发烧、咳嗽的朋友或新冠肺炎确诊病例；
发热前14天参加过聚集活动；
免疫力较差的老年人、儿童或孕妇；
患有慢性基础性疾病（如心脑血管疾病、慢阻肺、糖尿病等）。
不同测温工具有没有区别？
家用最推荐哪种？
有区别，不同工具的测量方式不同，结果也会有差异。
目前常见的测温工具有：
水银体温计打破以后的处理流程：
1. 遇到体温计破损，水银泄漏，打开门窗，通风换气，室内人员退出房间。
2. 用注射器或废纸将水银收集到密封的药瓶或塑料瓶中，加入水并盖紧瓶盖，送到医院指定处，当收集到一定数量后交由环保部门收集。
3. 遇到洒落水银用S磺覆盖，使生成不回复的固体S化汞，然后收集。建议每个护理单元配备一小瓶S磺。
4. 清扫污染垃圾，包括打碎的玻璃，装于密闭容器内，妥善保管。
5. 有条件时，可用小电扇对着可能遗留汞滴的地方吹风，促使汞滴尽快挥发。
6. 若汞滴散落在被褥、衣服上面，应尽快找出汞滴，并按上述方法进行处理，还要将被污染的被褥和衣服在太阳下充分晾晒。
7. 由于水银在常温下即可蒸发成气态，很容易被吸人呼吸道，引起中毒，所以，处理散落在地的水银时最好戴上口罩及手套。如何给孩子测耳温
给好动的孩子测量体温时：用一只手在另一侧托着不让头部转动，在清楚地看见耳道后再尽可能地插入。
给睡着的婴儿测量耳温时：耳朵朝上（让脸处于横向位置），用另一只手托着头部不让动。
公共场合用的测温工具，有感染新冠病毒风险吗
公共场合大多采用非接触式的红外线测温仪，一般不会导致交叉感染。
但对于需要通过接触皮肤或黏膜，才能完成测量的工具，需要在使用后进行酒精消毒，否则可能存在感染风险。
来源：海王星辰
