夏天快到了,很多妹纸都喊着要减肥。所谓4月不减肥,5月徒伤悲啊!
X/i8$yqv v_5DeaMF' 大发经常看到结婚社区里的小宝贝在说:
马上要拍婚纱照/选婚纱/办婚礼了,可是好胖好胖怎么破?求各种减肥方法……
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C6 H( 大发只能教你们一招:请大家和我一起大声呼喊100次:
胖子没前途,要么瘦,要么死!!
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言归正传,其实我们网站上有很多励志新娘哒 %DPtK)X1
为了能够在婚礼当天美美哒,他们都努力减肥瘦身 LAf!y"A#
可以给正在减肥的你一些动力呢! ]pb;q(?^
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来自网友“lavender410”的瘦身秘籍 TmX~vZ
【瘦身】
自爆一下,楼主最胖的时候大学130多斤,16年年初刚确定结婚的时候大概110多斤,现在103左右(可能结完婚压力小了又胖回去一点哈哈)。反正周围的小伙伴都说瘦了很多,而且看起来比实际要瘦。这都是运动减肥的功劳啊!不要跟我说运动减肥不运动以后会反弹什么的,其实只要你不是疯狂运动一下暴瘦,慢慢不运动以后并不会复胖的。
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来自网友“willingGAO”的瘦身秘籍先说瘦身
这里有两个误区,一部分人认为瘦身就是在健身房里跑上7公里或是猛练器械;还有部分则认为瘦身只要靠节食就能达到。其实真正的瘦身一定是双管齐下的,要先从饮食方面入手,少吃多餐,减少糖份摄入,主食减半,口味要慢慢变得清淡。
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你为了结婚,瘦了多少呢?欢迎广大小宝贝来分享瘦身经验!附有对比图就更棒哦!
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