不知道算不算产后抑郁......

# i|pi'Ij  
母乳喂养，出门也不是很方便，几个小时就要涨奶。 F$,i_7Z&6  
老公工作忙，典型工科男。只会换尿不湿。不怎么会哄孩子，有时候越哄越哭。 om0g'Qa  
婆婆帮忙照顾。做饭洗衣，空了帮忙带娃。人挺好也不强势，也愿意接受新的思想，不用以前那种带娃方式。但是代沟好深，两个人除了宝宝没有任何共同语言。一整天面对下来也觉得耗费精力。 %\!3tN  
现在感觉每天都挺压抑的。之前一直想找机会跟老公好好沟通，不是他太累就是我太累。拖到现在，我没有倾诉的欲望了。觉得自己对什么事都不感兴趣了。每天穿着睡衣待在房间里，去阳台上走走算是最大强度的活动了。知道这样不好，但是就是不想出去见人。感觉生完宝宝之后皮肤变差，睡不好黑眼圈眼袋都出来了，身材就更不用说了。所以不想被别人看到。 vcp[$-$QGJ  
这样下去感觉自己总有一天要崩溃。。。。。。

化妆，穿孕期的连衣裙遮挡还没恢复的身材，晚上早点把孩子哄睡，哪怕一两个小时和老公独处，有空约闺蜜出去，哪怕只是喝个下午茶看场电影，最好是已婚已育的同阶段中的闺蜜，出门准备好防溢乳垫，还有那种可哺乳的外出服，涨奶了找个地方用挤奶器挤出来装好，我哺乳期就穿的这个你可以看一下 4wx_@8  
https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.4-b-s.w5003-14865102191.2.tqhGyk&id=550018393124&scene=taobao_shop

我也是这样过来的，不过我更惨，妈妈婆婆都没有来帮忙，我一个人熬到现在，宝宝大了就解放了，坚持！我只有个老公搭把手，他还要上班，我崩溃过好几回…哭来 宝宝哭 我也哭…