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[其他]动岚健身 怎么提升突破上篮能力

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上士
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-10-20
动岚健身 怎么提升突破上篮能力



    想进行突破上篮,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功,启动快的同时要确保不丢球,不被抢断。

    转身时,把握好时机很重要,当一打一时,可以快速的转身,如果周围有协防的人员,先不要转身,否则一包夹就容易丢球。健身房加盟

    想成功的进行突破上篮,除了有良好的运球技术,还要找准空位,这比硬突要好很多,起码成功率高,不容易受伤。相反如果硬突,不仅会遇到对方包夹,还容易带来撞人犯规。http://m.danceland.com.cn/
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