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[港城杂谈]有没有吃全素的朋友呢？身体状况还好么？本命年准备改吃全素了

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离线番茄炒鸡蛋
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-04-17
我本来就基本是蛋奶素，难得吃一点鱼虾，马上过生日，又赶上本命年，今年又特别不太平，家里的老人也都说可以改吃全素，但是我体质比较弱，不知道适不适合。有常年吃素的交流一下经验么？
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只看该作者 沙发  发表于: 2020-04-17
营养不全面
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bufanshen 威望 +1 - 2020-04-18
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离线只争朝夕
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只看该作者 板凳  发表于: 2020-04-17
朋友圈也有这样的人，不知道是不是真的吃素？
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bufanshen 威望 +1 - 2020-04-18
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只看该作者 地板  发表于: 2020-04-17
吃素的人鸡蛋能吃吗？牛奶能喝吗？
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bufanshen 威望 +1 - 2020-04-18
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只看该作者 4楼 发表于: 2020-04-17
你不吃肉体质肯定不会好
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bufanshen 威望 +1 - 2020-04-18
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只看该作者 5楼 发表于: 2020-04-17
好像要补充微量元素的，以前说要补B族，如果饮食单一的话最好补一补。你看刘德华吃素，他们肯定也补微量元素的。我自己跑步都会补B族和VC的，因为消耗大了
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bufanshen 威望 +1 - 2020-04-18
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离线bufanshen
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只看该作者 6楼 发表于: 2020-04-18
请教大象先生……
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