孕妇千万不要使用药盲“火”，特别是一些含有黄连、牛黄等成分的药，很容易造成流产等危险情况。最好是吃温热解毒的食物进行食疗!下面的表列出了各种食品，防火都很棒!
苦的食物是火的天敌
就食物而言，苦的食物是火的天敌。苦味食物之所以苦，是因为它含有生物碱、尿素等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质具有解热解热、消除疲劳的作用。最好的苦菜是先吃苦瓜，无论是凉的、炒的还是汤的，只要苦瓜能煮熟而不失“青”，就能达到“火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦的食物也有很好的“火”功效，如杏仁、苦蔬菜、苦丁茶、芹菜、芥菜等，也能清热解热。
妈妈网专家温馨提醒:苦瓜本身含有少量奎宁，奎宁会刺激宫缩，有可能导致流产。所以传播的孕妇不宜多吃苦瓜。但是苦瓜中奎宁的含量很少，如果孕妇不多吃是没有害处的，每周只吃一次苦瓜是最好的选择。
远离辛辣的炒过的食物
孕妇吃油腻辛辣的油炸食品，导致脾胃受损，内化热，严重的话口腔会出现糜烂。孕妈妈应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜，增加食物种类，避免吃辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口胃的刺激。
生气多喝水是绝对的道理!
如果孕妈妈多吃鱼和精细食物，减少粗纤维的摄入，容易大便干燥。另外，孕妇活动量减少，久坐容易造成肛门静脉回流梗阻，造成血管扩张容易导致便秘和痔疮。所以准妈妈要多喝水，多吃水果蔬菜，每天保持大便通畅，适当增加锻炼。
来源：孕妈之家燕窝
