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[港城杂谈]港台男明星的超man腹肌！太棒了！

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2023-05-04


    这就是61岁的小伙子？刘德华腹肌照抢镜，让多少流量小生羞愧不已播报文章



楠鱼说娱乐2023-02-18 16:49
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      刘德华是家喻户晓的大明星，从年轻到现在他拍过《赌神》、《五亿探长雷洛传》、《无间道》、《失孤》等多部影视作品，作为香港四大天王之一的他，能唱会跳，能拍戏会上综艺，真的是难得的多栖艺人，而如今已经61岁的刘德华依旧活跃在荧屏上，真是娱乐圈的常青树。




一组刘德华的腹肌照曝光以后，让无数网友为之惊叹，也让众多流量明星羞愧不已，真没想到61岁的刘德华自律到忘乎所以的地步，这种魄力和专注度应该很少有人能够匹敌了吧？一袭蓝色西装穿在身上，完美的腹肌线条映入眼帘，不愧是大家心中的刘天王。




在演唱会上，刘德华一直保持着绝佳的状态，身材管理相当到位，浑身上下看不到一丝丝赘肉，整个体态哪里像一位年过花甲之人，简直就像四十多岁的艺人在开演唱会一样，眼里闪烁着光芒，仿佛年龄在他身上就是一个数字一样。




所以我们在电影《流浪地球2》里，看到刘德华饰演的图恒宇真的就像一位才40岁出头的模样，像一位父亲坚守着宠爱女儿的那份初心，殊不知他已经61岁了，天王刘德华的自律，一下子扯掉了多少流量明星的遮羞布？




要演技有演技，要身材有身材，要才艺有才艺，要人品有人品，出道40多年来从来没有过绯闻或者负面爆料，并不是刘德华的人设营造得有多完美，而是他不论生活还是工作中，一直都在做一个接近完美的人罢了。




难怪这样的艺人能一直红到现在，不仅让年轻的流量小生们情何以堪，也让我们这些普通老百姓感受到了榜样的力量，这可能就是身为公众人物最好的例子吧！为了能达到完美的身材，刘德华其实已经几十年不喝冰水，在饮食上已经做到了极度自律。




就连导演王晶也曾经调侃刘德华的饮食习惯，说他居然能做到十年不吃米饭，宛若一位苦行僧，这简直就不是普通人能过的日子，可想而知，刘德华对自己要求很高。能够一直控制好自己的身材，想必也能控制好自己的人生，华仔就是这样吧。




刘德华的自律让人觉得他比同龄人可能要年轻二十岁左右，我记得在《流浪地球2》拍摄期间，同为老戏骨的李雪健老师有一场要淋雨的戏份，身上都淋湿了他依然坚守在岗位上，其实68岁的李雪健只比61岁的刘德华大不了多少而已。




而61岁的刘德华和其他人一样，抛开年龄这个数字也默默地坚守在自己的表演状态里，网友们调侃道，这不就是61岁的小伙子吗？其实从侧面也看出了刘德华多年健身和自律给自己带来的巨大能量，我们应该像这类老戏骨学习。




61岁的刘德华凭借腹肌照片登上热搜，整个状态比小鲜肉要好太多，其实内娱很多发福男明星也应该从刘德华身上吸取一点经验。
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工资十年没涨。被“周扒皮”。
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-05-05
                  
工资十年没涨。被“周扒皮”。
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只看该作者 板凳  发表于: 2023-07-04
工资十年没涨。被“周扒皮”。
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只看该作者 地板  发表于: 2023-09-21


62岁刘德华自曝一日三餐，网友感叹太过自律，难怪看起来像30岁

原上草娱乐2023-09-20 15:31黑龙江



刘德华，这位华语乐坛的巨星已经出道40年，成为了好几代人的偶像。但看刘德华近期的照片，人们都会怀疑自己的眼睛，已经62岁的他，肌肉线条非常完美，脸上也没有皱纹，仿佛不曾受到时间的侵蚀。

跟他同时代的很多明星都已经颇显老态，甚至还开始用整容来保持自己，但效果总是让人毛骨悚然。
但刘德华却从未使用这些科技手段，而是通过每天吃三样食物来保持年轻，其中都有什么呢？



奇特饮食


最近在一档节目上，刘德华谈到了自己保持身材的秘诀，直接公布了出来自己的三餐，让众多网友十分震惊。其中最引人注目的就是他对早餐的坚持。
刘德华坚信早餐的重要性。他每天早晨吃酸奶拌麦片，还说这一习惯已经坚持了30年。虽然麦片在口味上稍显单一，但它却是低糖高营养的食物，富含膳食纤维，具有降低胆固醇、促进肠道健康等多重功效。
不过，对于许多人来说，偶尔吃几顿还好接受，要坚持几十年如此，这可就没几人能顶住了。午餐对于刘德华同样简单。他选择吃白煮鸡肉搭配一些蔬菜。

这种食物对于健身人士来说是完美的选择，因为白煮鸡肉富含高蛋白低脂肪，能够提供肌肉生长所需的营养物质。
可是白煮鸡肉在口感上一言难尽，而且华仔不会放很多调味品，就是水煮以后加点盐。可想而知，刘德华为了身材，还是足够自律的。
这清淡的吃法，就连王晶都忍不住吐槽，刘德华那种日子不是人过得。到了晚上，刘德华就吃米饭，不过他很少吃白米饭，都是粗粮米饭，营养十分丰富，而且不会发胖。
对于米饭的配菜那也是有讲究的，大鱼大肉肯定是没有，基本全都是蔬菜类的，而且基本看不到油水。


就连主持人都惊呆了，这光想想都难以下咽，华仔真的不会吃腻吗？对此，华仔却笑着回答：“吃腻的时候，只要掀起衣服看看自己的腹肌就又有动力了”。
当然，刘德华也非常喜欢秀他的腹肌，这是他的骄傲，就连开演唱会时，都会选择狂野的穿着，引得粉丝们连连尖叫。


或许对于大多数人来说，每天坚持这种饮食方式会令人崩溃，但刘德华几十年如一日。不过他的饮食习惯经过了严格的考究，根本不用担心是否会影响身体健康。

健身达人


要保持这么完美的肌肉线条，光靠自律饮食还是不够的，刘德华还是健身房的常客。之前，网上有刘德华在健身房锻炼的照片，可以看出，他举铁的重量很高，虽然身材纤细，但力量很强大。

就连大腿上也看不出有赘肉，毫不夸张的说，这已经比很多二三十的小伙身体还强壮了。
刘德华的生活方式让人学到了很多东西，要保持年轻，不一定需要复杂的方法，坚守简单的饮食习惯、和健康的生活方式就可以做到。华语娱乐圈的不老男神，他的健康秘诀或许可以成为我们的榜样。

砥砺前行
也许很多人不知道，前几天刘德华刚过完62岁的生日，他为此特意举办了一场盛大的生日会。受邀的人有很多，林子祥，叶倩文等众多老牌明星纷纷到场，再加上3000多人粉丝，现场十分热闹。
刘德华现场跟粉丝们分享了自己的生活趣事，这是真的将粉丝当成好朋友对待了。除此之外，生日现场也是刘德华自己用心布置的，各种科技灯光元素十足，正上方的大屏幕上有着华仔生日会的照片。

这场生日会没有对外公开，只有一些现场的朋友流出了几张照片，据说，刘德华还在舞台上跟一众明星又唱又跳，活力四射，完全没有已经62岁的样子。
跟他同龄的明星也有很多，气质男神梁朝伟，功夫明星李连杰，但基本都没有华仔这样优秀的状态，再次出镜时，已经肉眼可见的衰老，而刘德华却显得非常年轻。如今他已经功成名就，在娱乐圈有很多人都受过他的照顾，而且从来没有黑料和绯闻，称得上当之无愧的偶像。
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