宝宝从出生到1岁时，变化是翻天覆地——短短12个月时间，宝宝会一步步地学会趴、翻身、坐、爬和站立。下面，我们一起来看看宝宝各阶段运动发展指南吧~
\k@$~}xD,
WZewPn>#q 新技能1：趴+撑起自己 ?dq#e9 
]k%PG-9 出现的时间： $:bih4 @> 一般宝宝2到3个月大时，随着身体发展，基本上可以抬起头了，之后还会试着用胳膊把自己撑起来。
4 < S' 刚开始，他还只能把小肚子挨着地，用胳膊肘把自己撑起来一点点，抬着头四处看看。到6个月大时，应该就能用双手把自己撑起来了。
c$H+g,7xQ- 9;=dxWf 需要什么： x\\7G^$<h 宝宝撑起自己，这个动作需要练习。大部分宝宝不喜欢趴着，但趴着对
锻炼肌肉力量和控制能力很有必要。
`!4,jd 美国儿童医生建议，父母从第一天起就可以让
孩子趴着。越早开始，孩子就越早习惯。
Zq"7,z7 Akk
3 Qx 如何帮忙： +l 0g`: 躺在躺椅上，把宝宝放在你的肚子上。宝宝会很愿意抬起头看到父母的脸。
"8<K'zeS8
{ERMGd6Jp 新技能2：翻身 M"Y0jQ( 
{ |<"C? 出现的时间： UT ]?;o" 宝宝第一次翻身，大约在4到6个月时，会把手撑在肚子旁边，然后推直胳膊，重心一晃。当他向一边偏移的太多时，他就能翻过身子，背着地了。
l|"6yB | K` 6z&* 需要什么： /n{1o\ 无论宝宝是从趴着翻到躺着，还是从躺着翻到趴着，都有个循序渐进的过程。她必须学会把一边胳膊侧过来，不要妨碍到她翻身的动作，她会一次次尝试，直到把这个动作练好。
F:g= i}7 Te-Amu 如何帮忙： Af-UScD%G 当你看到宝宝开始翻身时，帮她把手臂放在身边，或把胳膊举过头顶，让动作可以顺利完成。
%w}gzxN^
TwahR :T 新技能3：坐起来 uh3) 0.nR 
dQ:cYNm 出现的时间： )N !> = 宝宝大约在6~7个月开始会坐。一开始，他会弓起身子，两腿呈八字形张开，双手在身子前面撑在地上。
4_=Ja2v8;` 渐渐地，他能保持平衡了，能坐起来了，还能慢慢地不用手支着自己了。大约7个月大时，大多数的宝宝能坐着玩玩具了。
fg*@< ' Paf% rv2 需要什么： @F5f"8!.\ 坐着也是挺费劲的，你可以帮宝宝摆好位置。儿科医生建议：“扶着他坐起来，给他一些支撑，然后慢慢地把你的手放开，如果他歪倒，就再扶住他。”
2YBIWR8z q9*MNHg } 如何帮忙： t#wmAOW 吸引宝宝的注意力，否则小家伙会想要动来动去。拿些东西吸引宝宝的注意力，或者在水平视线上做鬼脸也可以。
NC"yDWnO'
smy}3k 新技能4：爬行 6d|q+]x_n 
QWO]`q`| 出现的时间： 4{na+M 大多数宝宝在8~10个月时会爬了，还有一些宝宝要迟一些，或者根本就不爬。
zr_yO`{ 宝宝走路之前，趴和爬都有重要意义，但如果孩子不太会爬，家长也不用担心，尽力去帮助孩子学会爬，对宝宝的专注力和感觉统合也都有帮助。
1,t)3;o$ <iLM{@lZvJ 需要什么： b]fzRdhl 一般来说，爬行需要一只手和一只腿互相配合，二者同时发力才能动起来。但也有些宝宝会屁股着地朝前移动、滚动或肚子着地向前拱来拱去。
;y>a
nE}n{ k2^ a$k} 如何帮忙： ^ 4>k%d 把你的孩子趴放在地上，拿几个宝宝喜欢的玩具出来，放在他抓不到的地方。他最后总会找到方法拿到玩具的。
L8$1K &! 新技能5：行走 `dkV_ O0
\OwpD,' 出现的时间： yi 6 N-7 在你的孩子走路之前，他必须学会站立。宝宝在大约10到12个月大时，会拉着周围的东西，把自己拽起来。
N/F$bv 他会扶着家具走来走去，等他12到15个月大时，他觉得准备好了，就不需要扶着了。
<PD?f/4 / % V_-%/3Z 需要什么： 6[ga$nF? 一旦他能够把自己拉起来，就能培养平衡感了，慢慢踏出自己的步伐。要保证他穿的鞋子是软的，探索的区域是安全的。
2KJ1V+g@a6 ZCui Fm 如何帮忙： DVp5hR_$ 你可以把玩具放到稍微高一点的地方。如果什么好玩的都在地板上，宝宝就没有动力站起来了，只有诱人的东西都拿不到，那才要站起来，并走过去拿哦~
&X>7n~@0
温馨提示 })F*:9i*
每个宝宝都是独特的，不同宝宝成长发育速度是不同的。 qRB7Ec_
有些宝宝25天就能抬头，3个月就能翻身； a:Q[gF8>
也有些走路较晚，15个月才会走。 Lc2QXeo8
家长不用太焦虑，多多观察孩子，给予宝宝支持、鼓励。
