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临近9月 又到了Back to school的日子 在校园门口我们一定会见到这样的情况 别慌,壹哥给你们支招, 来学跆拳道和体适能课程,效果杠杠的! 当你练习的时候,随着身体的发热、血液循环的加快、血管的扩张,能使工作和劳动所带来的神经紧张、脑力疲乏、情绪紊乱得到一个积极的调节,同时在完成复杂训练的过程中,以及与周围同伴默契配合和对手斗智斗勇的拼搏中产生一种美妙的快感 这些课程可以帮助一个人培养全身的协调配合,促进人对力量、速度、灵敏度、耐力的把握,提高对身体的把控度,提升自信心。 课程训练体系可以帮助孩子,培养意志力、自制力、专注力等多方面不可或缺的成功品质和精神。 体适能课程对儿童体态有一定的调节作用,运动中强化儿童的肌肉组织,使其更容易支持起儿童的骨骼,获得更好的体态。 v3-'
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所以大家都知道学习运动 有诸多益处了吧 但是很多家长苦于 找不到一家专业的运动馆 不用愁! 壹哥给大家推荐这家 盛浩运动馆 它是张家港首家综合性少儿运动馆 场馆占地1200㎡,已成立3年,目前有2家分馆。 主打项目:少儿/成人跆拳道、少儿体适能。 张家港盛浩运动馆目前是张家港白鹿小学、实验幼儿园、剑桥幼儿园、新纽顿幼儿园和今日幼儿园的跆拳道教育提供方。 荣 誉 韩国跆拳道大师 国技院黑段6段 韩国庆熙大学跆拳道专业毕业 韩国国家队成员 韩国跆拳道协会3级裁判员 韩国音乐跳绳指导员 世界跆拳道跳绳示范团团长 世界跆拳道示范团成员 生活体育3级指导者 跆拳道3级师范资格 获奥巴马签名表彰 荣 誉 0M HiW=
山东体育学院硕士研究生 e NIzI]~
体育教育专业 国家二级运动员 从事儿童教育7年 国家高级中学体育教师资格证 拥有6年体适能运动 跆拳道的教学中因材施教,根据每个孩子身体的自身情况,制定相应的教学计划。更容易让孩子投入到跆拳道的训练中。 港城唯一一家开设成人跆拳道的班! 适合15周岁以上人群学习 练习跆拳道,不仅强身健体,防身自卫,更重要的是领悟跆拳道的精髓,把自己找回来。 练习跆拳道可转换长时间在室内学习和工作的紧张气氛,振作精神,使人们能够重新集中精力学习和工作。所以,成年人也可以学哦~ 基础体能,说白了就是摸爬滚打。在这个过程中,浑身的大小肌肉群都会得到锻炼,同时还能促进脑部发育。 奔跑、跳跃、协调能力、平衡能力、身体的反应能力、动作速度,还有空间感知力。 体能是所有竞技体育项目的一个基础,体能好了可以玩任何的体育项目。在国外呆过的家长很多都会先选体能,再给孩子确定其他专项。 在正规的集体性体能训练的过程中,对于规则的遵守、团队的意识、性格的磨练,都能得到一种锻炼和培养。 R7bG!1SHl
基础体能在训练的过程当中,对于提高孩子的专注力,增强神经耐力是非常有帮助的。 比如孩子以后搞科研,在实验室熬几个通宵很常见,又或者高考冲刺,有好的身体素质就熬得住,身体底子差的就熬不住,这都是特别现实的例子。 |