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生命在于运动，运动不仅能塑造强健的身体，还能增强我们抵抗疾病的能力。但是运动也是有极限的，一旦超过了这个限度，对人体可能非但无益，反而会有害。
所以，轻松愉快的广场舞成了人们的首选，看到大爷大妈们激情四射广场舞步，小编每次都忍不住一起跳起来，然而事情并没有想象的那么简单。
很多人以为广场舞就是简单的抬抬胳膊抬抬腿，那就大错特错了。其实跳广场舞也是有科学依据的哦！
来源：科普中国
广场舞是人们最喜欢的一种舞蹈形式，广场舞源于社会生活，源于人民群众，群众是广场舞的创作者和表演者。
在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场舞，还发展了广场舞，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，盛久不衰。
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