B[?Ng}<g` 板栗是在世界上也著名的干果，与枣桃杏李并称为我国古代的五大名果。虽然板栗是名果还营养丰富，所含营养比普通的水果高出很多，但小编还是不太喜欢吃板栗，因为除了不好剥以外，也不喜欢它绵软的口感。
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= m#?neop 板栗在中国传统的婚嫁中是不可或缺的，这其中的原由就来自一段传说了。古时一家农户正在热闹的办喜事，这家迎来的新娘轿子刚落地，忽然就从东边飞来了一只金翅鸟，绕着轿子飞了三圈，然后从它嘴里掉下一个东西落在轿子边，之后还在轿子上又飞了几圈，边飞还边叫：“栗子，栗子。。。。。。”
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FWgpnI\X|{ 轿旁的喜婆上前拾起地上的东西，一看马上喜气洋洋的喊道：“这是金翅鸟来报喜了，这是栗子，栗子，立子，就是立马有子的意思啊，新郎新娘有福气哟！”之后这件事就在四里八方传开了，从此人们办喜事就都要用到栗子，用它来给新娘压轿，闹洞房时也要新娘子吃栗子便能尽快生
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F{;((VboN 小编虽然不怎么喜欢吃板栗，但也不能无视它的作用，板栗其他方面都很不错。可以预防和治疗动脉硬化、骨质疏松、腰膝酸软、筋骨疼痛、高血压、冠心病、四肢无力、尿频、胃寒、腹泻、便血、金疮等症，还可抗衰老、延年益寿，是老年人最好的滋补佳品。板栗还具有益气健脾，补肾强筋，厚补胃肠，活血止血，强心等作用。
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RMu~l@ 板栗尤其对孕妇特别好，可以
健身壮骨还特别有利于骨盆的发育成熟，也能够消除人的疲劳。不过板栗虽有千般好，但也不能多吃，因为栗子中含有较多的淀粉容易使人发胖。虽然板栗很不错，有心痒想养的，不过因为栗子树植株较大，并不适合在家和院子里养殖，小编这里就不说它的养殖方法了。
