• 7965阅读
  • 2回复

没错!只用180秒,就能做出鲜嫩无比的焗带鱼!

[复制链接]
上一主题 下一主题
微信分享→
离线未识人
 
发帖
132
港币
60
威望
333
来自
人生阶段
单身
职业
企业员工
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-03-26

新鲜带鱼用下面这种方法,只需3分钟也就是180秒,就能做出鲜嫩无比的口味,关键就是带鱼的预处理和料汁的调配,非常简单,用心就能学会!

180秒焗带鱼

主料:带鱼

辅料:大蒜 小葱 鲜干葱

步骤一:处理带鱼 腌制

将带鱼改刀去骨,加入料酒腌制15分钟。

步骤二:煸炒小料

锅中放油,下入大蒜,大葱,干葱煸香。

步骤三:调制碗汁

调制碗汁,加入1勺生抽,1勺蚝油,1勺老抽和1勺料酒。

!OuWPH. :  

步骤四:焗制带鱼

锅中码上带鱼,烹入碗汁,盖盖儿焖制180秒。

最后撒入葱花,这道诱人食欲的焗带鱼就好啦。

菜品小贴士:

1 加入大量蒜,带鱼蒜香十足。

2 180秒焗制带鱼,带鱼肉嫩鲜美,香气十足。

HdPoO;  

1条评分威望+1
奥特曼打怪兽 威望 +1 - 2018-07-22
离线虎妹
发帖
82
港币
124
威望
467
来自
人生阶段
单身
职业
企业员工
只看该作者 沙发  发表于: 2018-03-26
哇,爽
离线坑爹少女
发帖
144
港币
155
威望
205
来自
人生阶段
单身
职业
企业员工
只看该作者 板凳  发表于: 2018-03-26
没有刺,方便啊
 
回复标题限100 字节 提到某人:
选择好友