氧气少女张钧甯人瘦才能自带仙气
这部剧的主演张钧甯、张嘉倪、张翰,高颜值使人追剧。
颜值演技双双在线的张钧甯这段哭戏,看得人心都碎了,想穿过屏幕给小姐姐一个抱抱。
被穿着这条极光色鱼尾裙的温暖惊艳到了。能把这条裙子穿好看,大臂上一点赘肉都不能有!只有超级紧致的肌肉线条才能撑起这件裙子。当然,还要有纤细的锁骨线条。
不仅是上半身完美,下半身更吸睛!张钧甯的美腿让人无法移开视线。168的身高也许并不是女明星里的大长腿,但她的腿部线条非常纤细好看,一样显得双腿修长美丽。
好身材和坚持运动密不可分,有长期运动习惯的女生跟不爱动的女生肯定是不一样的。长期运动的女生不仅能收获好身材,还能让皮肤更细滑紧致,把运动当作习惯的张钧甯,36岁完全就是26岁的样子!
运动达人张钧甯已上线
张钧甯可是娱乐圈出了名的
健身达人,除了在工作就是在运动,这话说的可一点都不夸张。
隔三差五就会在微博上晒自己的运动健身日常,还号召粉丝一起来打卡,是正能量爱豆没错了。
张钧甯希望大家不要把运动当作一种负担,这样的运动效果并不理想,积极主动的去运动才能达到身心
健康,提升自我的目的~
把运动当成习惯不断挑战自我
虽然我们总说要让运动成为生活方式,但这就好比上学的时候
老师说要让学习变成兴趣一样不得要领。张钧甯的运动方法或许可以让你发现运动新天地!
1. 跑起来的
风景张钧甯最爱的运动绝对是
跑步了,跑步也是最方便简单的运动了,只要想跑,哪里都是跑道。
热爱
旅游的她也很喜欢用跑步来认识新城市,跑起来也会发现不一样的风景,也许还会偶遇老朋友。
所以如果有条件,相比健身房张钧甯更喜欢在户外跑步,呼吸新鲜空气也可以促进人体新陈代谢,沿途不同的风景也不会越跑越枯燥。
张钧甯的腿为什么就不会越跑越粗?
跑步上瘾的张钧甯非常注意跑步前的热身,跑步后的放松和拉伸。在拉伸的过程中放松紧张的肌肉才不会使肌肉堆积,变成最难瘦的肌肉腿。
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