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[港城杂谈]当心！在外就餐这几类菜要少吃，否则可能会致癌！

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-08-02
工作忙碌
生活水平提高
加上炎炎夏日根本不想进厨房
越来越多的人选择点外卖或者在外就餐

中国居民营养与健康状况调查发现
我国15岁以上居民有15%的人
每天至少有一次在外就餐
26%的城市居民每天在外就餐

大众选择在外就餐或者点外卖的原因
首先是方便
再就是觉得比自己家里做的美味好吃
但好吃的秘诀之一，就是食用油的用量
同样一盘菜，饭店可能会放两到三倍的油
稍不留神就让你热量超标。
要知道10克油（一平瓷勺的量）
就含有90大卡热量
相当于半碗米饭的热量

长此以往，慢性病队伍日益壮大
有研究发现，在外用餐的次数越多
社区环境中的快餐店越密集
肥胖、糖尿病的风险就越高

下面小编就来列举几个常被“翻牌子”的菜肴：
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共33条评分 ，威望+33
王珍娣 威望 +1 - 2018-08-04
回味无穷 威望 +1 - 2018-08-03
紫日 威望 +1 - 2018-08-03
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只看该作者 沙发  发表于: 2018-08-02
最喜欢干锅花菜。。。
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离线霸道女总裁
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只看该作者 板凳  发表于: 2018-08-02
大家都知道在外吃饭不健康，可是有几个人能做到不吃。。。
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