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秋已至,这6个养生小常识你必须要知道!

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-08-25








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只看该作者 沙发  发表于: 2018-08-25
秋天要进补

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只看该作者 板凳  发表于: 2018-08-25
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以温补为原则
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只看该作者 4楼 发表于: 2018-08-25
可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶,搭配莲子、山药,可以起到很好的进补作用。

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适度运动,有益身心
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