每天看电脑看的眼睛疼怎么办？

我的一名长期使用电脑的工作者，每天对着电脑工作眼睛十分的疼痛，也用了很多防辐射的措施，但是我感觉没什么效果，请问朋友们有没有什么好的方法，可以缓解一下眼睛的疼痛？谢谢大家了。