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这种无糖无油的爆米花，适合减肥吃吗？

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离线陶笛小公主
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-04-14
— 本帖被 大港城·小辣椒 从 港城茶座 复制到本区(2019-04-15) —
我准备减肥了，早上正常吃。中午米饭菜(食堂那种菜，我尽量吃少油的，米饭也是七分饱)
晚上吃一点粥和一个馒头，因为我们家五点多就吃饭了。所以到了七八点有点难受。准备每天8点左右吃10粒左右这个，再喝一杯水，9点去跑20-30分钟。
有没有人帮我看看这个减肥计划怎么样？想减个7.8公斤吧
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离线瓜皮是你
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-04-14
越吃越渴，然后可乐下肚。。。
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离线西游小王子
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只看该作者 板凳  发表于: 2019-04-14
还是问健身房的人合适吧
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只看该作者 地板  发表于: 2019-04-14
我觉得不行，淀粉多了还不是转化成糖啊
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离线贵州好男人
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-04-14
一天跑步5公里，长期下去，保证你身材好，更健康
总有一天你会总有一天你会发现，我不是谁都可以替代。
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离线贵州好男人
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-04-14
回 西游小王子 的帖子
西游小王子:还是问健身房的人合适吧 (2019-04-14 14:35) 

健身房的都是骗人，问他们，他们多数都不懂
总有一天你会总有一天你会发现，我不是谁都可以替代。
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离线贵州好男人
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只看该作者 6楼 发表于: 2019-04-14
爆米花是不错，但吃饱呀
总有一天你会总有一天你会发现，我不是谁都可以替代。
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离线刘琦890318
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只看该作者 7楼 发表于: 2019-04-15
路过
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