你的孩子为何总不爱吃东西,原因何在? $7k04e@]
1. 某一次或几次饮食过多,造成食积。 @Z1?t%1
2. 零食过多,腹部发胀,脾胃负担不起。 Di5Op(S((
3. 寒凉过多,伤了脾胃阳气。 }!J/ 9WKgU
4. 食积或饮食所伤后发热,没注意养脾胃、化食积,而是用寒凉药强行退热,伤了脾胃阳气。
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5. 孩子饮食时,注意力分散,如看电视等,不利于脾胃。 % 'L=
6. 孩子一边吃饭,大人一边批评孩子,给孩子压力,也会造成腹胀,厌食。 w-q=.RSTn=
7. 饮食种类过多过杂,脾胃不堪重负。 .bY1N5=sz
怎么办呢? swe8
首先要避免上面这些,接着要养脾胃,以节饮食为大 法。饮食有节制、有规律,才叫节饮食。 _#\5]D~""
就孩子而言,节制饮食就是:爱吃什么,注意不要吃得过多;不爱吃东西时,就不吃。 `zvT5=*-#
孩子没有自律,遇到喜欢吃的东西,往往使劲吃,甚至直到小肚子撑得大大的,东西实在咽不下去了,还要含一口在嘴里不吞下去。这样就容易造成食积。 ]>]H:NEq
当脾胃受伤后,出于自我保护,孩子有可能食欲变差。这是因为脾胃要休息,要在休息中得到修复。这时候千万不要追着喂,千方百计哄着吃,这样只能给脾胃更大的负担。有人也许担心:不吃东西,孩子不长怎么办呢?其实,吃了也不吸收,还不如不吃。等脾胃养好了再吃,孩子还是会长的。