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打麻将时需要注意什么问题呢？

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离线gaiwei8
中尉
 

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只看楼主 正序阅读 楼主  发表于: 2019-06-06
一、不能长时间打麻将。打麻将时间长的话，精神高度集中，容易用眼过度，患上干眼症，严重的还会导致玻璃体出血，使视神经受压、受损，造成青光眼。尤其是白内障患者，朋友局代理小编建议大家打麻将的时候更要注意休息，避免情绪激动。

二、不能久坐并保持同一个姿势。否则会造成肩颈软组织劳损，易继发脊柱退行性改变，腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外，打麻将时如果长期憋尿，会损伤膀胱，造成前列腺疾病。因此，最好打个三两圈就起身活动活动。

三、避免打麻将时精神高度紧张。这对心脑血管健康极为不利。患有高血压和心脏病的人更忌讳打麻将，以防过于兴奋和激动引发并发症。

四、打麻将的地方也有要求，要选择在空气流通好的地方。如果通风情况不好，对人的呼吸系统损伤很大，可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。很多人喜欢坐在楼道口或路边打麻将，有雾霾、汽车尾气等污染严重的地方，也不利于健康。
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