“三伏适已过，骄阳化为霖”。
昨日18时02分，我们将迎来处暑节气。
处暑，即为“出暑”
标志着炎热的暑天就要结束。
据市气象台介绍，
接下来，张家港暂时不会出现高温天。
盛夏的高温闷将热逐渐消退，
太阳也不在那么毒辣辣的。
未来几日天气
在气温方面，
预计最高气温在31~33℃之间，
最低气温在25℃左右。
在降水方面，
预计24日、25日有阵雨，
26日、27日将有小到中雨。
一场秋雨一场凉，
张家港什么时候才能真正凉快呢？
据了解，往年我市的入秋时间为9月下旬至10月上旬。在气象意义上，连续5天滑动平均气温小于或等于22℃并大于10℃，气温序列中第一个小于或等于22℃的日期就作为秋季起始日。
真正天气凉爽起来，
还要再等一个多月哦~
8月22日下午14时，
今年第11号台风“白鹿”诞生，
可能在周日前后登陆我国。
是不是瞬间想起了
前不久被“利奇马”支配的恐惧，
不要担心，
按目前的台风路径预报来看，
“白鹿”暂时对我市没有直接影响。
处暑养生
西瓜不宜多吃了
处暑时节要多吃酸味水果，如山楂、葡萄等，像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃。
处暑后不宜吃辣椒、花椒、姜等辛热食物，更不宜吃烧烤食物。大家要多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等。
不宜过早增衣
起居方面，宜“早卧早起，与鸡俱兴”。另外，不要过早地增加衣服，尤其是小孩。为发挥抵抗力，此时可接受适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力。
多“笑”可养肺
保持积极乐观心态，多与自然亲近。秋冬要养阴，所以运动时不要剧烈出汗，另外，可做一些深长呼吸的运动项目，比如说散步、体操、健身气功、太极拳等等。
“笑”，是养肺的好方法，人在笑中会不自觉的进行深呼吸，清理呼吸道，使更多的氧气进入身体。
正所谓“人间最美是清秋”，
享受这个美好季节吧！
来源：张家港城事
