[美食推荐]韭菜炒花蛤食谱分享：仅仅需要七步，你也可以成为大厨哦

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第一步：准备食材。花蛤适量、韭菜1把、蒜适量、小红辣椒适量。 r0X2cc  
第二步：准备一个大一点的盆子，往盆中放入少许清水，再放入1勺盐，搅拌至盐融化。然后把花蛤放入盆中，浸泡2个小时让其吐沙。 4*+EUJ|  
第三步：把韭菜清洗干净切成段、蒜切片、小红辣椒切段。 !GIsmqVY  
第四步：锅中倒入适量的水烧开，然后把花蛤放入锅中，待花蛤张开口后马上关火，然后迅速捞出，再次冲洗一次。这一步，便于把沙子清理的更干净一些。 GwW#Ww;Oc  
第五步：锅中倒入适量的油烧热，然后把蒜片和小红辣椒放入锅中煸炒出香味。 7%E1F)%  
第六步：把韭菜和花蛤放入锅中。 Z@[,"{Sn  
第七步：转大火，快速翻炒均匀，然后放1勺盐、2勺生抽、1勺白糖、少许鸡精调味，再次翻炒均匀即可关火。

花蛤原味的也很鲜 就是啥调料都不放

放味精？

吐沙要吐干净