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[美容健身]喝柠檬水并不能美白

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离线生煎包是我
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-07-09
维生素 C（以下简称 VC）确实是受到各大护肤品牌喜爱的美白成分，但柠檬中的维 VC 含量并不算高。
一个 60 克的柠檬中 VC 含量大约只有 14 毫克，而一颗 20 克的鲜冬枣中的 VC 含量就有约 50 毫克。三个柠檬的 VC 含量甚至比不过一颗冬枣。
所以那么几片片柠檬泡出来的水，VC 含量非常有限，真的别指望它能把你变白了。
觉得柠檬维生素 C 含量高，大概是因为它太酸了。其实，果蔬中的 VC 含量，跟酸不酸真的没啥关系……
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