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夜跑还是要适度

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离线98K大狙
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-08-06
看到个新闻，一位40岁的宋先生夜跑结果中暑。
户外气温较高、湿度较大，被曝晒整天的道路夜间持续散热等都是导致中暑的高危因素，如果此时户外运动负荷过大，就很容易引发中暑。
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