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艾米栗
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发表于: 2020-08-20
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【孕期知识干货】孕期补水很重要,你喝对了吗
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人体有百分之七十都是水分,它是营养进入细胞的载体,也是清除体内毒素的能量。所以孕妈咪在怀孕时要多补充水分,一般情况下孕妈应每隔2个小时喝1次水,每日6-8次,共1200-1600毫升。清晨起床后,身体一般会缺水,为身体补充水分,也可以清肠道排毒。
图片:微信图片_20200815112428.jpg
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