淘宝上买的艾灸坐垫今天到家了，刚刚迫不及待的试了一下，我便秘很严重，吃蜂蜜，吃酵素，吃好多绿叶素的菜还是没用，然后我网上百度，说用坐艾灸有用的，大概一星期就能见效，一个月后就会看见皮肤变化，三个月后色斑什么都会变淡 然后我心太黑 用了四柱 我还是在厨房用的，开了油烟机，那个烟，差点把我给熏哭 主要是还烫的要死 果断丢了两个 结果还是烫 明天开始用一个就绰绰有余 灸完没多久，我就感觉我肚子在咕咕咕直叫，希望我不要再便秘了 那滋味，真不好受 喜欢坐灸的朋友，我又百度一下：坐灸最好是上午8—10点，下午的1—3点 然后要多喝温水，灸完半小时不要碰水跟吹风，晚上21：00后不能灸
