[健康生活]想护肝，要做到4 个「一点」

少喝一点：少喝酒对肝有好处，地球人应该都知道，能不喝酒就不要喝了，获取快乐的方式还有很多；
均衡一点：规律作息，睡眠充足，均衡膳食，营养足够但不过量，坚持锻炼控制好体重；
简单一点：放弃那些「吃点什么养养肝」的念头，不给肝脏增加额外的负担；
用药小心一点：不随便吃药，在医生指导下吃药。