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[美食推荐]我家高中生早餐搭配

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图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-09-15
芝士烤馒头(准备好白面馒头,表面竖切均匀,横切均匀,底部不能切断待用,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,芝士,分别切碎,也可以来点香葱碎,然后小心塞入切了花刀的馒头缝里,再刷上打散的鸡蛋液和黄油,撒少许葱花或芝麻更好,提前预热好烤箱,烤盘里铺油纸,底部多刷点黄油或者色拉油,温度调至190度,因为我家烤箱温度偏高,我没有调至200度,上下火我先烤了10分钟,中途又刷了一层蛋液和油,然后又烤了5分钟,取出来装盘就好,这道点心颜值可爱,口感焦香,还有芝士的拉丝度,推荐给大家) v`V7OD#:j]  
w'X]M#Q><  
娃娃菜瘦肉粥(底粥,娃娃菜丝,香菇丝,精肉丝,盐,鸡精,麻油,胡椒粉,这道粥也是我家经常做的一道粥,营养不错,清淡可口,因为我家孩子不吃白米粥,所以我比较喜欢倒腾各种清淡营养型粥,希望大家也喜欢) 3x~{QG5Gn  
=<@\,xN>C  
冬枣小番茄橙子 n6(i`{i  
'xv8Gwf"  
牧歌于心, m^_6:Q0F!8  
之间忧喜, kAM1TWbaVQ  
所谓即是无谓! <!pQ  
不妨罢了! YUQtMf9  
},5'z {3E  
——2020.9.15日晨,随感 7O`o ovW$  
z4@k$ L8  
- }!H3]tr  

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-09-15
营养均衡
离线阿加莎

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只看该作者 板凳  发表于: 2020-09-15
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