疫情后，夜跑运动的人多了起来

疫情期间宅在家，生活作息很容易不规律， 经常是吃了躺，躺了睡，睡醒了吃。保持运动是体魄强健的关键。这次疫情，让人们知道了坚持运动的重要性，只有坚持运动提高自身免疫力才能更健康。