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[健康生活]多吃红肉能补铁

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-10-08
缺铁性贫血的人，可以适量多吃含血红素铁的猪肉、牛肉等红肉，或者动物血和肝脏。但不可贪多，建议每周红肉摄入量不要超过500克。
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