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发表于: 2020-11-07
— 本帖被 大港城·小辣椒 从 港城茶座 移动到本区(2020-11-07) —
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2020.11.07,中国传统二十四节气;
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秋风始老,一夜醒来,冬天的第一个节气——立冬到了;
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俗语说:立冬一日,水冷三分,立冬意味着冬天的正式开始,此时草木枯黄、蛰虫休眠,万物活动趋向休止,为来年春天养精蓄锐;
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北方秋风萧瑟,寒风凛冽,江南菊黄蟹肥,深秋将尽,放眼望去,四周皆是一片寂静。
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立冬有三侯:一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃;此时水面结冰,土壤变硬,野鸡蛰伏,而蛤蜊类大量繁殖,实属壮观;
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立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”,在古代社会中是非常重要的节日,在立冬日,皇帝会亲率三公九卿到北郊六里处迎冬,回来后向群臣赐冬衣、抚恤孤寡,以安抚社稷,简称“天子迎冬”。
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民间会杀鸡宰羊,准备时令佳品,一方面祭祀祖先,一方面祈福来年风调雨顺,大丰收。
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习俗
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北方饺子、南方热补、立冬游泳,是现如今常见的立冬风俗,屋外寒风凛冽、屋内热气腾腾,一家人热热闹闹团聚一堂。
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或包上一顿团圆热乎的饺子、或煨上一锅滋补养身的菌汤、或烫上一顿暖心暖胃的火锅,在欢笑声中迎接冬季的到来。
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养生
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春生、夏长、秋收、冬藏;立冬是一年四季中保养、积蓄的最佳时机,学会立冬养生之道,这个冬天不太冷,人美心善的小藏给您支4个小妙招,不仅可以防寒保暖,还能调养身体,增强体质,快来一起get吧!
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1、注意防寒保暖:
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入冬以来,早晚温差较大,需要特别注意防寒保暖,尤其要注意背、足的保暖。
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2、睡前热水泡脚:
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“寒从足底生”,如果jio受凉,很容易引起感冒、腹痛、腰腿痛等疾患,所以冬天睡前应多用热水泡脚,不但能消除疲劳、御寒防冻,还有利于睡眠。
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3、外出晒晒太阳:
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大自然在冬季处于“阴盛阳衰”状态,人体也不例外。冬季
天气
好的时候,不妨多外出晒晒太阳,可起到壮阳气、温通经脉的作用。
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4、食补益气降燥:
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冬天养生宜温补,此时应多食用羊肉、牛肉、鸡肉、虾、菌菇、中药材等食物,它们性温滋补,御寒效果极佳。
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Io`P,l:
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火锅PARTY,这个冬天不太冷!
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跟着小藏学养生,身强力壮就是你!当然嫌泡脚麻烦、晒太阳变黑的小伙伴,可以经常涮一涮暖意盎然的养生火锅,这也是“补冬”的好方法哟~
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选一只滋味鲜美的三黄鸡,放入野生天然的菌菇、藏药材做成清润养生锅底,搭配自己喜欢的藏金耳、牦牛肉、藏香猪卷等各种食材,暖胃又养生,益气又滋补,涮火锅吃
美食
就能养生,请问谁不爱?
8)*2@-Rp
Y*oDO$6
0fXLcal
你涮火锅,我送福利!
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立冬这么好的日子,小藏当然还是老规矩送福利!滴滴滴,福利来咯~
[(kB 5 a
活动时间:11月6日-11月8日
n{0Ld -zH
活动内容:活动期间,藏鲜达购买任意2件野生干货,
免费
送藏香猪肉脯1包。
g]~h(mI
北吃饺子南吃葱,铜锅羊肉好过冬,立冬来场火锅party,这个冬天不太冷,快来抢一波福利,把西藏野生干货带回家涮火锅吃啊!
ZFm`UXS
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