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夜跑第一天，5公里，配速7分钟，很慢很慢，因为体重大

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离线我还不算肥胖
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张家港
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-11-18

夜跑第一天，5公里，配速7分钟，很慢很慢，因为体重大，不敢太快，膝盖受不了。
现在体重170斤，目标140斤。
希望能坚持下去，身体是革命的本钱，2020年加油。
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离线96和08年
上尉

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只看该作者 沙发  发表于: 2022-01-20
    此版，根本没什么人气啊
工资十年没涨。小心“周扒皮”。
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。
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