有些女生容易手脚冰冷，可能是因为她们的肌肉量相对较少，产生热量不足，导致肢体末端的温度偏低。
我们身体的热量，主要是由肌肉收缩等机体活动产生的，再由血液循环带至全身。
打个比方，人体的肌肉组织是热电站，而血管是暖气管道。当肌肉产生热量后，血管将其带至全身，越靠近肢体末端，得到的热量自然越少。
另外，如果肢体的血管收缩或者阻塞，热量也无法到达肢体末端。如果平时精神高度紧张，可能会使手脚的血管处于收缩状态，热量就过不去了。
手脚发凉在大多数情况下，可以通过增强体育锻炼、舒缓情绪等方式有效缓解。经常健身跑步的人，身体总是暖呼呼的，就是这个道理。
