今天，
是第15个联合国糖尿病日，
让我们一起来学习糖尿病相关知识！
糖尿病定义
糖尿病是由于膜岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。
出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病。
1.一天中任时间血糖≥11.lmmol/L(200mg/dl);
2.空腹血糖水平≥7.0mmo1/L(126mg/d1);
3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl）。
糖尿病高危人群
具备以下因素之一
6.1mmo1/L≤空腹血糖（FBG) ＜ 7.0mmol/L，
或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG)
＜11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，
属于糖尿病的极高危人群。
糖尿病控制不良将产生严重危害
糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；
糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
糖尿病足严重者可导致截肢。
糖尿病的预防
糖尿病健康管理的基本要素
普及糖尿病防治知识；
保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
及早干预糖尿病前期人群；
通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
来源：张家港疾控
