留白时间一直都是脑神经科学、心理学界、教育学界提倡的教育理念。从脑神经科学角度，留白时间是人的创造力、自驱力萌发的良好环境，也跟孩子的自察力培养息息相关。 30FykNh
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自察力是一个人收获幸福的最基本能力之一。孩子需要知道自己是一个怎么样的人，内心的渴望是什么，自我真正的价值和意义在哪里，这些都是自察力的基本要素。积累这样的认知，就要拥有和自己相处的能力。 Fu8 7fVi/\
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留白时间，就是让孩子自己决定自己要做什么，关键是自己跟自己的内在相处着。 Vos?PqUi 4
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“你可以自己去找点事情做啊”，这是我每天都会跟孩子说的一句话。我鼓励孩子发呆，鼓励他们自己去找事情做。 @XOi62(
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无论生活多忙碌，最起码得给孩子每天留出足够的时间，让孩子自由安排，可以看书、可以玩假装游戏、可以自己发呆、可以脑洞大开（注：不包括电子游戏、电视机、动画片等被动娱乐活动）。 hb uZaxo<
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关键是，我们要在生活中，让孩子有能够独自思考、整理和相处的时间。
