蓝莓是我们生活当中比较常见的一种水果，不管是新鲜的蓝莓也好还是蓝莓干也好，很多女性都比较喜欢吃蓝莓。
而对于特殊体质的孕妇来说，吃蓝莓会不会对胎儿造成影响？
要知道孕期所有的饮食都需要以胎儿的发育为主，虽然很多人对蓝莓酸甜可口的味道都很青睐，但是对于孕妇来说还需要了解清楚之后再食用。
孕妇吃蓝莓对胎儿好吗？
常听很多人说，在孕期吃蓝莓乐=可以促进宝宝眼睛的发育，让宝宝的眼睛变得又大又亮。
这让不少的准妈妈听了之后非常心动。
今天我们就来了解一下孕妇吃蓝莓对宝宝有什么好处？
看完之后你就知道自己要不要吃了。
孕妇吃蓝莓对胎儿好吗蓝莓虽小营养却大。
蓝莓在众多水果当中具有超级水果的称号，可想而知它的营养价值非常大。
和普通水果一样，蓝莓含有大量的维生素C、维生素E、维生素A、维生素B、蛋白质、膳食纤维等营养物质；除此之外，蓝莓还含有丰富的矿物质和青花素、微量元素等，这些营养物质对于胎儿的发育来说都具有极大的促进作用，具体对胎儿的好处有以下几点：1.促进胎儿牙齿根基生长一般宝宝在六个月左右的时候就开始萌芽，其实宝宝的牙齿在胎儿时期就开始发育了。
胎儿时期宝宝牙齿根基就已经长好，因此，这个时候钙质对于胎儿来说非常重要。
而蓝莓当中含有丰富的钙质，孕妇吃蓝莓可以促进宝宝牙齿根基的成长。
2.促进胎儿的眼睛发育蓝莓当中含有大量的青花素以及维生素A，这些物质都是眼睛发育重要的营养物质。
孕妇吃蓝莓可以促进胎儿视网膜的发育，让宝宝的视力发展更好。
宝宝在出生之后眼睛会变的特别的明亮。
3.增强胎儿的免疫力蓝莓除了含有普通水果一样的营养物质之外，还有熊果苷、SOD，这些营养物质对于胎儿的成长来说同样重要，它能够帮助宝宝提高身体的免疫力，让宝宝在出生之后不易患病。
4.促进胎儿的皮肤每个妈妈都希望自己的宝宝在出生之后拥有较高的颜值，其中皮肤就占据重要的一部分。
而孕妇吃蓝莓可以促进胎儿额皮肤长得更好，让宝宝更加白皙细腻。
来源：孕妈之家燕窝
