我们都知道运动的重要性，但是婴儿呢?我们应该把它搁置一下吗?还是继续锻炼?我相信很多女性都看过这样的新闻。许多女演员在健身时都有个大肚子。是对还是错?下面给大家解释一下。
1,怀孕前3个月,怀孕初期,胚胎的发展阶段,特别是胎盘和母体子宫壁之间的联系不是很密切,如果孕妇的这个时候剧烈运动,有可能造成子宫的振动,导致胎盘脱落,甚至导致流产。所以准妈妈们在运动中不能盲目地追赶风向，尽量做一些柔和缓慢的动作。
2、运动前应咨询医生能做什么运动，并充分了解什么样的运动适合你。
3、运动时应尽量穿一些宽松的衣服，游泳时最好穿专为孕妇设计的泳衣。
4、了解水的重要性，无论是运动前还是运动后，还是运动后，都要及时补充足够的水，运动时要多注意休息，不要让自己太累。
5、选择运动环境时，最好温度适宜，不要过热也不要过湿，否则容易对胎儿造成不利影响。
孕妇在怀孕的前三个月，虽然不需要特殊的营养，但一定要增加适当的营养，只有这样才能让胚胎得到足够的营养来生长发育。因此，在怀孕初期的饮食中，应尽量保证每一餐食物的多样性，促进多种营养物质的吸收。
现在孩子们非常个性,有自己的想法,自我心理更为严重,如果你不想影响家庭的幸福因为第二个孩子,在生第二个孩子之前,最好问孩子的意见,对于孩子不一致,或不盲目准备怀孕,以免对孩子造成不良的心理影响。
热水瓶是由隔热材料制成的袋子，里面装满了沸水，本身不会产生副作用。但孕妇属于一个特殊的类别。如果怀孕后因环境温度低而怕冷，可以使用热水瓶，但热水瓶不能直接放在腹部。在使用过程中，还应注意适当的温度，避免烫伤。
来源：孕妈之家燕窝
